日誌44日目 2019/08/01 筆者の腰痛の痛みの原因がわかった

筆者の腰痛の痛みの原因がわかった。接骨院だった。接骨院のローラーベッドではないか、と思われる。もっとも、腰の関節が炎症が起きているのに、ローラーベッドに乗る私が間違えていたと思われる。炎症だから安静していなければならない。

夕方は痛み外来へ受診しに行き、注射をしてもらい、痛みはおさまった。いつものリリカに加えて、湿布ももらった。

読書 

ストレスに負けない生活―心・身体・脳のセルフケア (ちくま新書)

資本論 (3) (国民文庫 (25))

 勉強

速読英単語1必修編[改訂第6版] (Z会文章の中で覚える大学受験英単語シリーズ)

 食事

朝　トースト　コーヒー

昼　おかゆ

夜　レトルトカレー

クスリ

朝　コンサータ　アムロジピン

夜　インチュニブ　リリカ

夕ご飯を作る気力が一切なく、レトルトカレーを毎日、食べています。